「氣鬱」是指長期精神抑鬱，產生的體質表現，可能是多慮個性，或精神刺激造成憂鬱，煩悶不樂，容易被驚嚇，對環境適應力較差，容易忘東忘西，長期下來影響到睡眠品質；胸脅肋處會覺得脹滿或有全身上下到處疼痛，或乳房脹痛，多會伴隨常嘆氣，影響到消化症狀，如：打飽嗝，或咽間有異物感，食欲減退。

 腳上的太衝穴，位在肝經，具有疏肝理氣的功能，按壓多有痠痛感，每天可按壓 5 至 10 分鐘，或是用溫熱水泡腳，調整情緒，紓解壓力。

 也可以泡玫瑰檸檬茶喝，玫瑰花有行氣解鬱、活血止痛的功效，再加上檸檬片（汁）達到舒肝、理氣、解鬱的效果，能緩解生活及工作中的壓力。

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氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。