「濕熱質」表現的特點是：容易生皮膚病、心煩氣躁、身重困倦、大便黏滯不暢。其中皮膚病的特徵，往往是紅癢（中醫說「有熱」）而且帶水泡膿皰（中醫說「有濕」）。膿皰的位置多在面部（體內火往上燒）與陰部（水往下流），所以臉上會長很多青春痘，男性可能陰囊濕癢、女性是白帶增多。

濕熱質的造成因素，有外在與內在兩種，也常常是兩種共同作用的結果。外在因素就是氣候與環境，內在因素是體內的痰濕，如果體內痰濕就重，加上外在環境悶熱，又常常吃燥熱食物，就可能漸漸延伸出濕熱質的特性。

想改善濕熱質，首先就是要「除濕」，這部分又可分為「除內濕」與「除外濕」兩方面，兩者要同時進行效果才會好。

除內濕，要避免吃甜膩或過油的食物，顧護脾胃；情緒不要思慮太過及易怒，並養成運動習慣。

除外濕要注意環境，太潮濕時應使用除濕機；夏日要穿透氣的衣物不要悶住身體；運動或勞動後一定要擦汗清潔，並適當補充水分。避免熱的部分加重，要減少吃容易上火的食物，像是酒、辣椒、堅果、龍眼、烤炸類食物；睡眠要規律充足，情緒盡量平和安穩，必要時使用空調或風扇，減少身體過熱而不斷排汗。

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氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。