肥胖是現在常見的健康問題，台北慈濟醫院中醫師李昌狄從中醫的角度解釋，與肥胖相關的體質，就是「痰濕質」。痰濕質的特點，包含了體型肥胖而且腹部肥滿；油光滿面，汗多且黏，口中痰多；早上八、九點容易困倦；容易脫髮、胸悶。

痰濕堆積背後，也代表著身體的「脾氣」不足。

李昌狄醫師說：「中醫的觀點，『脾氣』能將吃進來的食物與水分消化代謝，轉換成可用的能量；一旦脾氣不足，不能轉換或運化的飲食，就會變成『痰濕』堆積在身體中，久而久之就會造成痰濕質的發生。」

 造成脾氣不足的原因，有兩個方面：一是飲食不節制，另外是情緒控管不良。痰濕質的養生方向，首先要減少食用太油或甜膩的食物，其次要隨時觀照自己的心，如果發現自己思慮煩惱不止或憤怒快要發作的時候，就要做出調適。

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氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。