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希臘優格鹹醬
EP180 今日主廚：Eagle 清爽又無負擔的鹹醬，也能在家輕鬆做，中海風味的傳統醬料。
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蔬菜香料煎餅
EP177 今日主廚：陳英傑 簡單製作又營養，若加入各種天然香料，色香味全升級！
師徒之間
悲喜從緣 心無增減
我們懂得因緣果報，面對不如意事，度過了一次苦難，就要感恩，因為自己又消了一分業障。
外境動盪時，要安住內心的願力。
人人本具佛性，只可惜各有因緣，起心動念、煩惱無明，導致各有執見。所以要警惕自己，修除無明妄念。
不隨惡念沉淪 讓善良的本性浮現
有智慧的人就能發揮慈悲心，所作所為都在利益人間、造福人群。
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