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如何健康喝水?讓我們善用十二時辰養生法!
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多吃全穀物和蔬果有益於心血管和腦血管健康,有助於預防失智症,提升認知能力,保持大腦年輕。
師徒之間
起心動念 言談舉止 都是修行
做對的事,就增長智慧;如果做不對的事,就損了一分的德。
三心二意 徒然錯過因緣
在做與不做之間徘徊的時候,最佳的時機與因緣就過去了,也失去了提升我們生命價值的機會。
修行就像吃飯,無法請別人代替。
修行就像吃飯,無法請別人代替;走路也要靠自己邁開腳步才能前進。
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