「靜思語」是證嚴上人平時隨機開示的談話內容，由弟子記錄整理而成的簡短式語錄。

靜思精舍德晴師父在志早分享：「靜思語有淨化人心的溫柔力量，已發行 18 種語文版本，希望每人每天都有一個正能量。」

《靜思語》已銷售超過 700 萬冊，慈濟教師聯誼會老師從中發展出「靜思語教學」，將好話帶進海內外學校，使許多孩子對《靜思語》琅琅上口，進而影響家人，最近為了莫三比克的教育，新增葡萄牙文版本；一句句精煉簡潔的法語，更走進街頭巷尾，適時帶給人心清涼。

證嚴上人在晨語以《無量義經》經文開示：「處處為眾作大導師，能為生盲而作眼目，聾劓啞者作耳鼻舌，諸根毀缺能令具足，顛狂荒亂作大正念。」

德晴師父說，《靜思語》也是「法」，能讓心念轉換，從惡念轉善念，無時無刻都能法入心。30 年來，《靜思語》也為社會帶來極大善的影響，如菩薩道啟自凡夫，終至佛果，都不離身、口、意。

什麼是身、口、意？德晴師父做了補充。

「身」，做好事要殷勤，切莫遲疑不進。「今天人家邀我做好事，也答應了要去，後來想一想又覺得，下班還要去帶孫子……；其實，任何好事或勤務到我們身上，不要猶豫再三，人家願意把機會讓出來，是覺得你是個想付出的人。」

「口」，說好話要真誠，切莫造謠譏毁。「用一分真誠的心念說話，才能得到別人的信任；不要一邊口說好話，可是講的卻是綺語，一邊又造謠生事，覺得自己只是把事實說出來，並沒有做毀謗的事！其實，好話要廣傳，看到不好的事情，應該要私下勸解。」

「意」，立宏願要兼顧，切莫中途而廢。「我常常看到很多師兄姊，到上人面前懺悔：『過去都不知道《法華經》是這麼好，現在聽到了，回去要每天薰法香。』能夠持續多久呢？可能大家自己心裡明白。立宏願要持之以恆，不要進進退退，讓自己的菩薩道，進一步退半步，這是一大損失，難得生為人身，應該要把握好因緣。」

德晴師父又說，「靜思語非常好用，有一句是我的座右銘，也一直努力在執行，就是『付出無所求，還要說感恩』。每個人付出的同時，不要想著能得到多少功德，能得到什麼好處，在付出的過程中，心靈就會充滿法喜。」

一句好話，能度人走過情緒低潮，提升生命能量，德晴師父分享數則靜思語，與大家結善緣。

「分秒不空過，步步踏實做。」

「誠意的心念，時時都有好因緣。」

「心開意解好度日，把握時間多造福，此生培養好脾氣，成就來世好人緣。」

「菩薩遊戲人間，精進認真不輕浮，輕安自在不執著。」

「地上種了菜，就不易長草，心中有善，就不易生惡。」

「看得到，走得到，就要用心做到。只要邁開腳步，就可以愈走愈遠，幫助更多人。」

德晴師父感嘆地說，讀到「分秒不空過，步步踏實做」這一句，內心有很深刻體悟。

「從上人的身上可以看到，分分秒秒都在佛法中，不管是在傳法或是在進修，都沒有浪費時間 ；上人的書房有電視、廣播、書，還有報紙，總是利用每一次會客空檔，讀一篇文章，看一篇新聞，利用點點滴滴的時間，不斷累積充實自己」。

《靜思語》的字句雖簡單，動心起念之間，給予人們力量與善念。

德晴師父更勉勵大家，「來到慈濟，從殷勤精進當中，培養好習氣，提升自己的慧命，讓心中充滿善，學習心包太虛，量周沙界。」

一點加一滴，時間累積道業，要走入人群度眾生，就讓心靈時常有水分；習法、聞法，就是不斷把佛法點滴流入心靈，才有法度眾生。

證嚴上人也殷殷叮嚀弟子：「如果沒有遇到佛法，成天庸庸碌碌，為事業、為家庭牽腸掛肚，總是被無明煩惱糾纏，這就是凡夫的生命；因為接觸佛法，懂得放下煩惱罣礙，走入人間看苦相，伸手救拔苦難，心無求就無得失，行菩薩道不求功德，但是會在過程中增長慧命。」

今年歲末祝福的主題是：「誠正信實為大地，慈悲喜捨為和風」。人人以「誠正信實」，做為心靈的大地，心靈的世界就平坦緩和；同時以「慈悲喜捨為和風」，那麼生命的境界，自然也會清涼愉快。

「證嚴上人慈悲，弟子年紀漸漸大了，很多語句不容易記住，所以歲末祝福主題，也愈來愈簡單 。」德晴師父期待大家一起背起來。

(德晴法師 志工早會開示)

20191106
記錄：吳碧華
整理：慈泠
封面攝影：陳李少民
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