疫情嚴峻,人們心中惴惴不安,證嚴上人更是憂心不已,殷殷提醒遵守防疫規範,做好自我防護,此外,上人也提出安定心靈、消弭災疫的解方 -- 齋戒茹素、誠心祈禱。

疫情之下,眾生皆苦 ,如何為苦難眾生創造希望?靜思精舍德瑔師父認為,我們先把心定下來,才有辦法知道未來的方向,就如同慈濟醫療志業的醫護人員,在災疫期間分享了許多防疫方法,讓大家不會因為災疫而亂了生活。

花蓮慈濟醫院中醫兒科主任楊成湛提供的五個方法是:

 每日曬太陽至少 15 分鐘。
  陽光是最好的陽氣來源,也能幫助身體合成維生素D,提升免疫力。

 每日最少 30 分鐘的中等程度的運動。
  呼吸及心跳比平常快一些,也會流一些汗的運動包含健走、游泳、太極拳等。

 均衡飲食並多補充富含維生素A、C、D食物。
  可多補充深綠色蔬菜或十字花科蔬菜,研究發現這類食物可降低新冠肺炎的感染率與嚴重度。

 按摩迎香穴、合谷穴、曲池穴、足三里穴。
  迎香穴於鼻翼兩側,可通鼻竅、散風熱;合谷穴於拇指與食指併攏時肌肉最凸起處,可疏風解表,是頭部顏面特效穴;曲池穴於手肘彎曲,外側橫紋尾端凸起位置,可疏邪熱,祛風濕,調氣血;足三里穴於外膝眼下約四指寬位置,能調節消化及免疫系統,補虛的強壯穴。

 中藥免疫茶
  黃耆、黨參、山藥、防風等補氣中藥,可提升肺部的免疫力;魚腥草、桑葉、荊芥、薄荷等清熱解毒中藥,有抑制病毒、調節呼吸系統抵抗力的功能,以上八種中藥混合可以做為補肺益氣兼具抗病毒的預防保健茶飲。


德瑔師父也慨嘆,這一波災疫,看到很多孩子們,他們因抵抗力較弱,沒有能力及防護力抵擋病毒侵襲,引起家長焦慮,讓人十分不捨。「有個觀念非常的重要,我們要防護別人,先要防護好自己。上人也告訴我們,人人要有『生命共同體』的觀念,要他好、你好、我好,世界才能夠平安;如果每一個人都先利他,先想到要保護別人,相信這個災疫就會慢慢趨緩下來。」

德瑔師父不禁唏噓,這一波災疫已經兩年多了,帶給大家苦難與恐慌。「因此,上人不斷告訴我們要向天懺悔,對地感恩,這一波瘟疫是大災難,所以人人要覺醒,要愛護天地一切的生靈。」天地要平安,需要大家虔誠的信心與愛心,茹素護生就是最虔誠的表達方法。

「花蓮慈濟醫院研發的淨斯本草飲,也是很好的保健飲品。」德瑔師父表示,目前疫情仍屬升溫階段,本草飲需求量增加,精舍食品廠這段時間不斷加班,是因為知道大家內心的恐慌。「協力工廠絕不以營利為目的,而是響應上人的大哉教育,希望為人間做點事,不是只有自己好,而是要人人都好。」

沿襲「淨斯本草系列」相關產品,更進一步推出隨身攜帶便利的「淨斯本草滾珠露」。德瑔師父說,這次量產滾珠露,是過去從沒有使用過的生產模式,以前幾乎是採用手工或半自動,這次是在圓形的機台上作業,一關卡一關,第一關充填,充填完後放內蓋,再來放上蓋,然後鎖蓋,最後人力包裝,才算完成整個流程。

「過去我們都是單體工作,所謂單體就是只要我這一關做完,就不會影響下一關;但這個圓形的機台,就好像轉法輪一樣,法輪要轉,每一個人都要動,如果一個人不動,就會卡住,法輪就轉不動,所以一個人都不能少。」

人間多苦難,只要愛在人間,再多的苦難都可以克服。

(德瑔法師 志工早會開示)
2022/5/14
記錄:蔡旻靜、翁淑雅
審稿:李玉如
整理:慈泠
photo credit by Gettylmages

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