將杏仁、南瓜子、香蕉,加入香香的椰奶,摻進有甜味的椰棗,一起打成堅果奶,再和奇亞籽一起拌勻,放進冰箱就能凝結成布丁狀,吃起來香香帶點脆脆的口感。

奇亞籽不需要特別清洗,但在料理前可以先浸泡幾分鐘,讓膠狀物質釋放出來,我們直接混入堅果奶也是一樣的做法。其實台灣本地產的山粉圓也有同樣效果喔。

材料:

生杏仁 30 克、南瓜籽 30 克、香蕉 1.5 條、奇亞籽 100 克、椰奶 500 克、椰棗 2 顆。

做法:
1.杏仁泡水靜置一晚後,剝皮備用。椰棗去籽,剝小瓣備用。
2.將杏仁、香蕉、椰奶、椰棗、南瓜籽加入食物調理機打成堅果奶。
3.加入奇亞籽,攪拌均勻後,放入冰箱冷藏 15 至 20 分鐘,形成布丁本體。
4.上面再依個人喜好,裝飾當季水果、莓果、堅果等,即完成。

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