很多人都會腰痠背痛，是小毛病嗎？但經常如此真讓人受不了！

從西醫角度來看，腰痠腰痛多半是骨頭、脊椎、椎間盤突出，壓迫到神經的問題。但中醫講的腰子是腎臟，腰痠腰痛指的是腎氣不足、腎氣虛。

還有的是婦科問題，譬如痛經或子宮發炎、長東西。

古時候腰痛非常普遍，唐代孫思邈有本備急千金要方，提到常見的五種腰痛，第一個就是腎。

先天的腎氣除了養腰也養生殖系統，月經來潮需要全身的氣血去供養子宮，所以若骨盆腔發炎、子宮長肌瘤，都會因氣血不通而腰痠。

成長中的孩子腎氣在增長，到青壯年達巔峰，靠近更年期則走下坡，所以五六十歲的婦女經常會腰痠。

婦科的中醫理論裡有一源三歧的說法，奇經八脈中的任、衝、督脈都來自於胞宮，子宮有狀況就會表現在經絡上：肚子痛、悶或脹。

要治腰痠腰痛就要先弄清楚是哪種證型，如果腎虛就要吃補腎的藥，或在腎俞做針灸；如果血瘀，代表有舊傷，感覺刺痛，就用拔罐或放血，貼活血化瘀的藥布。

第三種寒濕型，用針灸加艾草，或熱敷，如果吹風更加疼痛就要加祛風藥物；最後一種是濕熱型，跟發炎有關，就要祛濕清熱。

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