秋分過後夜長寒涼 安定身心對治秋燥

2022/09/23 19:23:37

今天是24節氣的秋分,這一天剛好是太陽直射赤道,晝夜等長,過了這一天,夜就會逐漸變長。早期農夫會看這天的氣候,來斷定當年稻作的收成量。而秋天季節交替,不少人心情起伏大,建議民眾可以透過運動養生保健,穩定身心。

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