祛寒來一杯暖暖薑茶 用擦的也有用

2021/01/14 10:12:53
天氣冷了好長一段時間,相信不少人,都有一套保暖方法,網路流傳,生薑加茶葉泡茶,有許多療效,可以暖胃,還可以改善頭痛。只是,中醫師提醒,因為體質不同,並不是每個人都適合喝薑茶。 天氣冷,一般人習慣喝點熱飲,暖暖身體。

張小姐:「冬天很冷的時候,想要來一杯熱熱的薑茶,讓身體溫暖。」

網路流傳,薑片泡茶葉喝,可暖胃,緩解手腳冰涼,改善頭痛,中醫師這麼說。

花蓮慈濟醫學中心中醫部醫師 陳中奎:「因為在中醫方面來說,有一味方劑, 叫做川芎茶調散,那本身有茶進去,治療頭痛方面的。」

要注意的是薑茶屬於辛辣,體質比較熱,或是有痔瘡,熬夜,肝指數高的人就不太適合飲用。

那麼拿來泡腳或是擦拭身體,是否也有療效呢?

張小姐:「把薑一起放下去,可能會有一些療效。」

花蓮慈濟醫學中心中醫部醫師 陳中奎:「如果你今天身體狀況,他是屬於比較受一點風寒,你覺得你需要加速身體的循環,讓汗可以出來,用薑茶去泡是可以的,那你今天是屬於腰骨痠痛,腰背痠痛這樣,我們會比較建議說,你可以用熱水裡面,放一點鹽巴去泡就好。」

薑可以幫助發汗暖胃等,但是了解體質,正確使用,才能發揮最好的效果。

花蓮報導: 林思 鄧明怡。



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