生活中面對人與事突如其來的變化，若是不順己意、出乎意料，往往最是擾亂心神的。這種被外在環境干擾的經驗相信大家都經常遇到。
證嚴法師說，凡夫被種種情綑住了，不得自由，思想無法超越，智慧不通達，這也是人間苦的原因。若能知道生命來去，了解如是因、如是緣、如是果、如是報，有智慧的人就能看得開、放得下，不被情纏。
能通達佛法因緣果報之理，了解萬事萬物都是「因我而起」，如此則不會怨天尤人，而能反躬自省，放下怨懟、心開意解。
法師說：「既然已經學佛，就要了解道理，遇事時要自我開解，否則再多人來勸導都解不開，道路就在面前也行不通；學佛就要學得放得下而且看得開，才有道路走。」
這件事說起來很簡單，但是做起來很難，證嚴法師說：「心結打不開，永遠沉浸在痛苦中；唯有看得開，趕快把握時間去走面前這條長遠的路，否則永遠到不了目的地。」這是一條無盡的修行之路，時時刻刻都要守好自心，一言一行都是修行。
法師形容修行就像吃飯，自己吃才能自己飽，無法請別人代替；走路也要靠自己邁開腳步才能前進。
改寫摘錄自慈濟月刊690期
Photo by GettyImages