我們的世界,就是心念的投射,如果你想要生命中有更多的愛,不只自我要投出愛,還要去看到別人的愛。

  ──花蓮慈濟醫院
社區醫學部副主任 許瑞云

 

「我還是住院醫師的時候,總覺得病人治不好是自己學藝不精,後來當上哈佛麻省總醫院內科主治,面對如糖尿病、高血壓或胃酸逆流的常見症狀,也只能以藥物壓制病情,根本沒有解決的方案。」對於醫學上的制限,許瑞云感到無奈,更不斷問自己,真的一點辦法也沒有嗎?


圖說:許瑞云醫師巧用聽診器與重聽的爺爺聊天。

於是她投入能量學領域,驚訝地發現疾病的根源與解方,脫離不了兩千多年前,佛陀所教導的身心解脫之道。

「心若沒卡住,身體自然也不會卡住。」在能量學習的過程中,許瑞云深刻感受,如果人可以用感恩心看待生命中的困難,不畏懼也不抗拒,而是深思背後寶貴的含意,心情自然開闊,身體也就健康。

世衛組織曾發表一份報告,到了2030年,全球將會有三億人口罹患抑鬱症、憂鬱症,面對可能發生的危機,要如何因應與改善?許瑞云認為,與其看結果,不如了解原由。

「現在,人和人之間距離卻越來越疏遠,鄰居也多不相識,在沒有陪伴的支持力量,不安與恐懼的情緒,就會引發憂鬱症;現代人又過度仰賴 3C 產品,這也是情感流動的阻力。」

許瑞云回憶幼年時,村民會聚在樹下飲茶、聊天,當某一戶人家發生事情時,大家就會放下手邊的工作前去幫忙。情感的流動在於相處、眼神的交會,會帶來大能量的愛與支持。

「如果身邊已經有憂鬱症的朋友怎麼辦?我們可以給予鼓勵與支持,只要讓他們感覺到被愛,就能走出關卡。」

許瑞云鼓勵多多親近大自然,也挑選能為身體帶來喜悅的飲食;很多人吃了大魚大肉容易感到疲憊,是因為動物被殺害時,釋放負能量的影響,如果能食用蔬果與五榖雜糧,比較容易帶來輕盈舒爽的感受。

「身體的反應是我們最好的老師,它會告訴我們自己適合什麼,但人類往往因為欲望而吃,而不是用心、用身體的本能去吃。」

2017 年底,許瑞云將診間真實發生的 32 則故事集結成書。醫療工作這麼忙,為什麼還要抽空爬格子?「我看過太多創傷,影響人的一輩子,一旦沒有走出來,就會被卡死。以家暴為例,無法走出家暴陰影,沒有學會解開這門課題時,往往很容易再陷入家暴輪迴。」

就算身陷人生難題,能鼓起勇氣走出來,未來就不會再遇到同樣的遭遇,即使遇上,也知道如何面對、處理與排解。「生命就是不斷的學習,我希望透過真實案例,教會大家如何透過『心靈清創練習』自我修復。」

「每個人都可以成為自己人生劇本的導演,在期待別人愛你的同時,要懂得更愛自己,就能走出迷思與困境。」

 攝影:黃思齊

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