過動症!經常聽到,但怎麼定義?

第一個是孩子的專注力不足、第二活動量很大,第三是經常有衝動行為而且停不下來。

小朋友 4-7 歲是關鍵發現期,因為這段期間大腦發育最快,就像一部車子除了油門還要有煞車,過動症就像沒了煞車系統..

當孩子哭鬧不休,爸爸媽媽很習慣用糖果來哄,顏宗海醫師最擔心糖果當中的色素和防腐劑,都是造成過動的因子。

還有,孩子嚷嚷肚子餓,爸媽常塞上麵包蛋糕,如果只吃單醣類的碳水化合物,會造成血糖的波動,導致注意力不集中。

每人每天糖的攝取量應該在 50 公克以下,吃太多,胰臟得分泌大量胰島素來分解,刺激大腦製造大量血清素,身體容易感到疲倦,

長期下來提高發生過動症機率。

現在 3C 產品很多,跟注意力不集中有關。當你看螢幕時,大腦變成一種被動學習,不需要思考,所以大腦前額葉激化較少。

額葉是用來判斷、做決策、做反應的,3C 影像看越多,使得反應越慢、語言遲緩,漸漸產生注意力不集中,併發社交、語言、閱讀等各方面障礙。

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