很多人都會腰痠背痛,是小毛病嗎?但經常如此真讓人受不了!

從西醫角度來看,腰痠腰痛多半是骨頭、脊椎、椎間盤突出,壓迫到神經的問題。但中醫講的腰子是腎臟,腰痠腰痛指的是腎氣不足、腎氣虛。

還有的是婦科問題,譬如痛經或子宮發炎、長東西。

古時候腰痛非常普遍,唐代孫思邈有本備急千金要方,提到常見的五種腰痛,第一個就是腎。

先天的腎氣除了養腰也養生殖系統,月經來潮需要全身的氣血去供養子宮,所以若骨盆腔發炎、子宮長肌瘤,都會因氣血不通而腰痠。

成長中的孩子腎氣在增長,到青壯年達巔峰,靠近更年期則走下坡,所以五六十歲的婦女經常會腰痠。

婦科的中醫理論裡有一源三歧的說法,奇經八脈中的任、衝、督脈都來自於胞宮,子宮有狀況就會表現在經絡上:肚子痛、悶或脹。

要治腰痠腰痛就要先弄清楚是哪種證型,如果腎虛就要吃補腎的藥,或在腎俞做針灸;如果血瘀,代表有舊傷,感覺刺痛,就用拔罐或放血,貼活血化瘀的藥布。

第三種寒濕型,用針灸加艾草,或熱敷,如果吹風更加疼痛就要加祛風藥物;最後一種是濕熱型,跟發炎有關,就要祛濕清熱。

徐培珊醫師教大家幾個穴位,用手按摩或熱敷緩解症狀。

 

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